Strona dla pasjonatów przyrody, a przede wszystkim ptaków!

Dokąd nie jechać na urlop z chorym serduszkiem, astmą, alergią, jaskrą, żylakami. Komu zaszkodzi nurkowanie, komu zaś bytność na wsi?
Jedno jest pewne. Odmiana klimatu i wypad na wakacyjny urlop to doskonały sposób na odpoczynek, podreperowanie zdrowia a także nazbieranie sił na tę "gorszą" porę roku. Wyjeżdżać warto, bo organizm pragnie takiego impulsu. Ideałem byłoby, jeślibyśmy wszyscy byli zdrowi, jednakże niestety wielu z nas zmaga się z rozmaitymi chorobami przewlekłymi. I choć w większości nie ma przeciwwskazań, aby takie osoby podróżowały, są jednakże miejsca, które służą nam mniej bądź bardziej zależnie od naszych dolegliwości.

morze
Author: Jörg Schubert
Source: http://www.flickr.com
Morska woda ma ogromnie dużo składników mineralnych, między innymi magnez, wapń ,potas oraz brom. Najbogatsze w minerały jest Morze Martwe. Jego wody zawierają dziesięć razy więcej minerałów niż jakiekolwiek inne morza. Niemniej jednak Morze (zobacz Wrocław Mielno) Martwe nie jest morzem, a słonym jeziorem, z jakiego paruje bardzo dużo wody i stąd wielkie stężenie soli oraz składników mineralnych. Z dobroczynnych własności wody morskiej można też z pomyślnością skorzystać nad Morzem Bałtyckim. Przechadzając się plażą, zwłaszcza kiedy fale są duże, a morze - kliknij i sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy - niespokojne, inhalujemy uzdrawiający sprej. Takie zdrowe powietrze jest nawet do dwa km od brzegu. Morski aerozol pobudza rzęski w oskrzelach do pracy, dopomaga likwidowanie zalegającej wydzieliny oraz zanieczyszczeń, zatem zwyczajnie oczyszcza drogi oddechowe. Najlepszy moment na zdrowotny spacerek to poranek po burzowej nocce.

Wiele osób wybiera zagraniczne spa nad morzem, bowiem chce mieć gwarancję słońca a także ciepłą wodę - poznaj oferty zabiegów spa nad morzem. Jednakże kąpiąc się w chłodniejszej wodzie, też zyskujemy, bowiem hartujemy organizm. Ażeby czynić to z głową i nadmiernie się nie wychłodzić, dobrze jest kąpać się krótko kilka razy. Do wody nie wchodzimy prosto z ręcznika. Wcześniej trzeba się nieco rozgrzać ruchem - nawet krótkim spacerem obok plaży. Pierwsza kąpiel musi trwać jedynie parę minut, następna - trochę dłużej.




Hotel spa to znakomity wybór - sprawdź, w jakich hotelach nad morzem są zabiegi spa. Morska woda świetnie pobudza krążenie. Brodzenie w wodzie po kolana i pływanie usprawnia krążenie żylne - w związku z tym polecane jest ludziom cierpiącym na niewydolność żylną. Kąpiele w morzu wpłyną także na kondycję cery - korygują mikrokrążenie, natleniają ją jak też ujędrniają.

Nagrania