Strona dla pasjonatów przyrody, a przede wszystkim ptaków!

Przygotowanie do triathlonu - czyli jak troszczyć się o własne postępy oraz wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

pływalnia
Author: cotaroba
Source: http://www.flickr.com
Każdy sportowiec zapewne ma świadomość, że wszystkie postępy w określonej dziedzinie zdecydowanie motywują do dalszych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, stanowiący dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak również kolarstwo, a co za tym idzie wymagający szczególnych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba pragnąca wyróżnić się w tej dyscyplinie musi najpierw poznać własne wszelkie możliwości jak również dokonać starań, aby jej wyniki były na odpowiednim poziomie.

Mazury i kajaki

spływy kajakowe
Author: NOAA's National Ocean Service
Source: http://www.flickr.com
To straszne, gdy w czasie gorącego weekendu, np. w połowie sierpnia, zamiast wypoczywać w fajnym miejscu, niestety musimy pracować lub po prostu siedzimy w mieście. Może by tak po prostu wyskoczyć na Mazury? Trzeba się pośpieszyć, ponieważ rośnie moda na tę krainę, również wśród zagranicznych turystów, zatem bardzo realne, że za jakiś okres czasu Mazury, chociaż w dalszym ciągu ładne, nie będą tak dziewicze, nieodkryte.

Czy należy kupować kajaki

Sporty wodne
Author: chris walker
Source: http://www.flickr.com
Ludzie, którzy mieli okazję być na spływie kajakowym dobrze wiedzą, że nie trzeba posiadać własnych kajaków. Zresztą prawda jest taka, że niewiele osób posiada w domu kajak. Nie jest to w naszym kraju tak popularny sprzęt jak rower. Oczywiście są ludzie, którzy mają swoje kajaki.

Jak przygotować się do wyjazdu na stok?

włochy - koloseum
Author: Luca Serazzi
Source: http://www.flickr.com
Nim postawimy w tym roku po raz pierwszy ślizgacze na SPAdku trzeba się do tego należycie przygotować. Sprzętowo, mentalnie ale też fizycznie.


Wydolność fizyczna narciarza ma istotny wpływ na pułap bezpieczeństwa.

Triathlon sport dla wytrzymałych

Triathlon
Author: Giant
Source: Giant
Teraz uważa się, iż człowiek sukcesu powinien ćwiczyć dowolny sport. Ma to być metoda na pokazanie iż panujemy nad sytuacją w wszelkich możliwych sferach życia. Oczywiście nie jest to jedyne wyjaśnienie takiej aktywności. Sport jest sprawą miłą, nastręcza wysiłku, jednakże w zamian otrzymujemy po pewnym czasie lepszy nastrój.

Jedziemy na stok. W jaki sposób dobrze się przygotować?

Snowboard
Author: Gavin Craigie
Source: http://www.flickr.com
Do zaczęcia ferii zostało parę dni. To z pewnością za mało, by odpowiednio przygotować się do wyjazdu na stok. Co jeszcze można uczynić, ażeby nie powrócić z wypadu na stok w gipsie? O czym trzeba pamiętać, a także jak trenować, żebyśmy nie drżeli o zdrowie podczas kolejnego wyjazdu na narty?
Subscribe to RSS - pływanie

Nagrania