Strona dla pasjonatów przyrody, a przede wszystkim ptaków!

Przygotowujemy się do wakacyjnego wyjazdu

buty, sklep górski, turystyka
Source: http://www.skalnik.pl/
Przed nami oczekiwany urlop. Na lato wyczekiwaliśmy tak bardzo. Tego roku zima bardzo dała się nam we znaki. Czas teraz wygrzać się w gorącym słoneczku i odpocząć od codziennych obowiązków. A ponieważ urlop już tuż tuż, trzeba dobrze się do niego przygotować. Dobra organizacja spowoduje, że wakacje dostarczą nam samych przyjemnych wrażeń.

Zdrowe wakacje

Sopocka plaża
Author: maciekbor
Source: http://www.flickr.com/
Prowadzimy bardzo aktywny tryb życia. Każdy dzień zaczynamy zazwyczaj o wczesnej porze. Oczywiście, nie mamy nawet chwilki na pożywne śniadanie, łykniemy tylko kawę i spieszymy się do roboty. Tam jesteśmy często narażani na wielki stres. Kierownik zawala nas dodatkową pracą, a współpracownicy często z nami rywalizują o uznanie. Kiedy możemy wyjść na lunch, to co wrzucamy w siebie wstyd nazwać obiadem.

Jak odzyskać dobrą formę podczas wakacji?- magiczne właściwości wód termalnych

tatry
Author: Edgars En.
Source: http://www.flickr.com
Podczas całego roku zwykle nie posiadamy zbyt wiele czasu, by zadbać o własne zdrowie lub kondycję. Naszą codziennością rządzi praca zawodowa oraz sprawy domowe. Codziennie wystawiamy się się na wiele nieprzyjemnych sytuacji, które powodują, że jesteśmy rozdrażnieni i cierpimy na bezsenność. To z kolei jest powodem naszego zmęczenia, które chcemy zniwelować kolejnymi kubkami kawki. Nie daje to jednakże oczekiwanego efektu.

Wczasy z dietą – zdrowy pomysł na wypoczynek

wycieczka górska
Author: sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Gdy nadchodzi okres wakacyjny, kolorowe czasopisma namawiają tytułami artykułów do zintensyfikowania aktywności ruchowej i przestrzegania diety. Wszystko po to, żeby w czasie wczasów cieszyć się atrakcyjną sylwetką i dobrze wyglądać na plaży. Dużo rozsądniejszym pomysłem jest jednak połączyć wakacyjny wypoczynek z odchudzaniem, efekty będą długotrwałe i o wiele bardziej spektakularne.
Subscribe to RSS - samopoczucie

Nagrania